Mách bạn cách đối phó với một số căn bệnh về mũi

Mũi là cơ quan hô hấp của cơ thể. Hàng ngày mũi phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi của môi trường nên tình trạng viêm nhiễm, một số bệnh về mũi rất dễ mắc phải. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu nhiều hơn về cách phòng và chữa một số bệnh về mũi nhé.

*Cách phòng tránh các bệnh liên quan đến mũi

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy nhớ những cách này để hạn chế tối đa các bệnh về mũi ghé thăm nhé.

-Chế độ ăn uống hợp lí, khoa học. Chú ý uống nhiều nước hàng ngày.

- Khi đi ra đường hay ở những nơi môi trường nhiều khói bụi nên đeo khẩu trang y tế hoặc khẩu trang cá nhân sạch.

- vào những ngày trời lạnh, sáng sớm hoặc đêm khuya nên giữ ấm cơ thể cẩn thận.

- sau khi vận động cơ thể thường ra nhiều mồ hôi, đừng vì nóng mà đi tắm ngay nhé. Bạn nên ngồi nghỉ ngơi khoảng nửa tiếng rồi tắm để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

- Không nên đi bơi, tắm thường xuyên ở bể bơi công cộng hay bãi biển. nếu muốn đi hãy sử dụng dụng cụ bảo vệ mũi.

- Có kế hoạch đi khám tổng quát mỗi năm 2 lần để phát hiện kịp thời các bệnh và tiêu diệt mầm bệnh kịp thời.

- Bảo đảm vệ sinh môi trường sống và phòng ngủ.

- Nên vệ sinh mũi thường xuyên, có thể sử dụng các lọ dạng xịt nước muối sinh lí hay dung dịch rửa mũi.

- Hàng ngày, sau khi đánh răng sáng tối nên súc miệng bằng nước muối để sát khuẩn.

- Khi rửa mặt nên rửa sạch mũi và mát xa theo sống mũi,cánh mũi.

- Không dùng tay hay vật khác cho vào mũi, không nên cắt hết lông mũi.

*Cách chữa trị một số bệnh về mũi

- Khi cảm thấy mũi có một vài dấu hiệu không bình thường nên đi khám sớm để nhận được phác đồ điều trị.

- Nên sử dụng các loại thuốc bác sĩ yêu cầu và dùng kèm theo các dung dịch để rửa mũi dạng xịt. hạn chế ăn đậu ranh, rau muống...

- Giảm các đồ uống như sữa và các chế phẩm của sữa, đồ ăn cay nóng, đồ uống nhiều cồn hoặc chất kích thích...

- Xông mũi bằng nước nóng .

- Uống nước nhiều mỗi ngày, súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh với những điều bổ ích từ bài viết!