Chăm sóc da - trống lão hóa

Do lạm dụng mỹ phẩm, làm việc trong môi trường gió bụi, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thói quen sử dụng các chất kích thích, cơ thể mệt mỏi hay đơn giản là tuổi tác đang dần lấy đi sắc đẹp của bạn, đặc biệt là làn da.

Ở nữ giới, sau khoảng thời gian 30 tuổi bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như: các vết chân chim xuất hiện bên khóe mắt, nám và tàn nhang ngày một nhiều, da bị xỉn màu trông kém thẩm mỹ.

Đó còn chưa kể những nơi da bị chảy xệ, nhăn nheo có chỗ thì khô ráp như chẳng còn sức sống. Thực tế là những dấu hiệu này bắt đầu hình thành khi bạn đôi mươi, nhưng chưa rõ rệt, qua năm tháng mới lộ dần, làm bạn mất tự tin.

Dù đang thì con gái hay đã sinh con, bạn cũng nên có những biện pháp chăm sóc da hợp lí. Ngay sau đây chúng ta cùng tìm hiểu các cách chống lão hóa da tại nhà mà đã là phụ nữ ai cũng nên biết.

- Các phương pháp từ thiên nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu vì tính an toàn của nó. Hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả, tăng cường vitamin A, B, C, E giúp da hồng hào, mềm mại, tránh được các tác động của môi trường một cách tối đa, từ đó giảm sự hình thành lão hóa trên da.

- Sử dụng mỹ phẩm nếu đúng cách và đúng loại là điều mà các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. Tuy nhiên hãy lựa chọn loại mỹ phẩm hợp với làn da của mình nhất, có nguồn gốc từ thiên nhiên càng tốt. Cần hết sức thận trọng với các loại kem, sữa, phấn.. trôi nổi trên thị trường vì nó có thể phá hủy làn da của bạn vĩnh viễn.

- Thư giãn và massage da mặt cũng là một cách trống lão hóa da, đồng thời tăng sự đàn hồi và làm da mịn màng hơn. Sử dụng dầu oliu vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng sẽ duy trì tuổi trẻ của làn da đấy bạn.

- Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng lão hóa sớm. Các cuộc điều tra cho biết, những người hay thức khuya, suy nghĩ nhiều, thường xuyên bị stress có nguy cơ bị lão hóa da trước năm 30 tuổi. Nếu bạn đang có những thói quen ngủ muộn, suy nghĩ nhiều, dùng thuốc lá, bia rượu hay cafe thì hãy thay đổi nó càng sớm càng tốt, thay vào đó hãy có một tinh thần thoải mái, yêu đời, ăn

- Ngủ đúng giờ.

- Với phụ nữ trong thời kì mãn kinh

- tiền mãn kinh nên bổ sung collagen và các chất cần thiết làm cân bằng hormon sinh dục nữ. Các chất này có trong các loại sữa, hoa quả chín, cá hồi... Ai trong chúng ta rồi cũng sẽ phải già đi, nhưng quan trọng thời gian là bao lâu. Là phụ nữ, sắc đẹp được xem như một chìa khóa để bước vào cánh cửa thành công, không đơn thuần là gìn giữ hạnh phúc gia đình, là thăng tiến trong sự nghiệp mà nó còn là niềm vui của bất cứ người phụ nữ nào.

Với các cách làm trên mong rằng các chị em giữ được tuổi xuân của mình dài lâu hơn nữa.