Đang có rất nhiều người băn khoăn vệ bệnh trĩ liệu có bị lây
lan khi sống chung không? Vì có nhiều trường hợp cả gia đình bị trĩ. Và nếu bệnh
trĩ có thể lây thì lây qua đường nào?
Thật ra thì nếu trong gia đình của các bạn hay người bạn
cùng phòng bị bệnh trĩ thì bạn vẫn có thể hoàn toàn yên tâm nhé. Vì căn bệnh
này không thể lây nhiễm và nó cũng không có tính di truyền.
Phát sinh bệnh chủ yếu do những tác động của người bệnh(do
thói quen sinh hoạt,do ăn uống không khoa học,...)khiến các tĩnh mạch hậu môn
sưng phình, hình thành búi trĩ. Chính vì vậy mà bệnh trĩ không thể lây qua bất
kỳ một con đường nào cả.
Những nhân tố thường gặp dẫn đến bệnh trĩ
– Do ăn uống: thường xuyên ăn những món ăn cay, nóng khiến
nóng trong người, do uống nhiều bia rượu, cà phê,... các loại đồ uống có chất
kích thích sẽ dễ mắc trĩ hơn.
– Do ngồi hoặc đứng quá lâu và lặp lại nhiều ngày. Làm gia
tăng áp lực xuống vùng hậu môn gây bệnh trĩ.
– Do tâm lý không ổn định như: thường xuyên bị áp lực, đối
diện với stress, căng thẳng hằng ngày cũng là nguyên nhân làm mắc bệnh trị nội
và trĩ ngoại.
– Do bị chứng táo bón lâu ngày không chữa trị. Khiến các búi
trĩ bị đẩy ra ngoài liên tục gây bệnh trĩ.
– Do vận động quá mạnh: những người thương xuyên phải mang
vác vật nặng, những vận động viên đua xe đạp,...chính những hoạt động mạnh đó
khiến dồn lực xuống phần mông, hậu môn và chân. Nếu không tìm ra những biện
pháp để khắc phục thì chắc chắn sẽ bị trĩ.
– Thường xuyên bí hoặc nhịn đại tiện: tưởng chừng như việc
này rất đơn giản nhưng thực chất nó đang góp một phần không nhỏ giúp bệnh trĩ
hình thành.
Biện pháp giúp bạn tránh khỏi bệnh trĩ
Bệnh trĩ không tuy không bị lây nhưng khả năng mắc bệnh khá
cao. Nếu không để ý trong việc ăn uống hàng ngày, hay do những thói quen không
tốt trong sinh hoạt thì bạn sẽ rất dễ mắc căn bệnh trĩ đáng ghét này. Dưới đây
sẽ là một số lời khuyên giúp bạn tránh xa căn bệnh trĩ đáng ghét này.
– Đi đại tiện mỗi ngày vào giờ giấc cụ thể: điều này sẽ giúp
bạn loại bỏ chất thải hay những chất độc gây hại cho cơ thể. Điều này giúp
tránh nguy cơ bị bệnh trĩ. Chú ý: khi đi vệ sinh bạn nên tránh vừa đi vừa đọc
báo,lướt web, chơi game,...tránh ngồi bồn cầu quá lâu.
– Luôn giữ vệ sinh ở hậu môn thật sạch sẽ: hậu môn, trực
tràng là nơi tích tụ rất nhiều những vi khuẩn có hại, chúng gây nhiễm trùng và
dẫn đến bệnh trĩ. Và những khu vực xung quanh như vùng kín cũng có thể bị ảnh
hưởng.
– Tìm hiểu để xây dựng chế độ ăn phù hợp. Tránh những loại đồ
ăn cay nóng, tránh các chất kích thích, gây nghiện như: bia,rượu, cà phê,... Uống
nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều hoa quả, bổ xung chất xơ,...
– Tăng cường vận động: trong cuộc sống hàng ngày bạn nên
tăng cường vận động, hoạt động thể dục thể thao như đi bộ, chạy bước nhỏ, tập
yoga, dưỡng sinh,...không nên tập các động tác mạnh như đua xe đạp, cử tạ,... vận
động hơn: dù có bận rộn đến mấy bạn cũng đừng quên danh những khoảng tời gian
nhỏ mỗi ngày để vận động cơ thể nhé. Đi bộ tại chỗ, chạy bước nhỏ, tập dưỡng sinh
đều tốt nhưng đừng tập những động tác mạnh như chạy đua xe đạp, tập cử tạ...
– Giữ tâm trạng ổn định, vui vẻ, thoải mái. Khi tâm trạng của
bạn bị căng thẳng thường xuyên thì toàn bộ mạch máu và các tĩnh mạch ở hậu môn
sẽ bị tạo áp lực gây bệnh trĩ.
Vì vậy hãy biết kiểm soát tâm trạng của mình để luôn lạc
quan, yêu đời để cuộc sống của bạn trở nên có ý nghĩa hơn. Bạn đã có một lối sống
, lối sinh hoạt khoa học, chế độ ăn uống hợp lý, hình thành những thói quen tốt,
luôn vui vẻ, lạc quan và yêu đời. Thì bạn sẽ không còn phải lo ngại căn bệnh
trĩ,mà rất nhiều căn bệnh khác cũng khó có thể làm hại bạn được. Chúc bạn luôn
khoẻ mạnh, vui vẻ, yêu đời để cảm nhận cuộc sống thú vị này nhé!


0 nhận xét:
Đăng nhận xét